Tid.

Posted Leave a commentPosted in Lycka, Personlig utveckling

Tid är det enda vi har. Sekunderna tickar, blir till minuter, till timmar, till dagar. Den här sekunden kommer aldrig komma åter, den kan aldrig levas om. Trots att vi vet detta, varför utnyttjar vi inte tiden bättre? Varför väntar vi med att förverkliga våra drömmar? Och VAD väntar vi på? Tiden är lika för […]

Min matvecka

Posted Leave a commentPosted in Uncategorized

Tänkte att jag skulle visa hur en veckas mat kan se ut för mig. Fokuserar på middagarna denna gång. Jag lagar alltid fyra portioner till middagen, varsin portion till mig och min sambo den kvällen och varsin matlåda till lunch dagen efter. Hoppas någon maträtt inspirerar er. Måndag: Broccoli och ädelostpaj. Pajskal gjort på mandelmjöl. Tisdag: Torsk med kokosmjölk och […]

Staty av Buddha.

Att tänka sig frisk

Posted Leave a commentPosted in Hälsa, Lycka, Personlig utveckling, Personligt

När man själv hittat vägen till lycka och ett tillvägagångssätt att optimera sin hälsa, så önskar man att man kunde visa för alla. Man ser så många som man vet skulle kunna må så mycket bättre om de bara ändrade några få saker i deras liv. När man själv knäcker koden och förstår att man kan, tillsammans med rätt kost och rörelse, […]