Att kritisera andras kostval

Posted Leave a commentPosted in Hälsa, LCHF, Lycka, Paleo, Personlig utveckling

Jag har märkt att det känns mer accepterat att kritisera de som äter en annorlunda eller nyttig kost. Det känns som man får kritisera fritt mot de som väljer bort vissa livsmedel, säg gluten, mejerier, kött eller socker. Däremot verkar det absolut inte socialt accepterat att kritisera eller ifrågasätta någon som väljer att strunta i vad de äter. Inte heller […]

Fett del 2

Posted Leave a commentPosted in Hälsa, LCHF, Paleo

Eftersom jag tog upp de bästa formerna av fett igår, så bör jag ju även nämna de sämsta. Jag var redan igår inne på att omega 6 i för stor utsträckning inte är att eftersträva. Omega 6 hittar du i de flesta färdigrätter, kex, kakor, chips, friterad mat, pulversåser och pulversoppor m.m. Även ickeekologiskt kött innehåller […]