Tacksamheten över ett barn.

Tacksamhetsfebruari – ny utmaning!

Posted Leave a commentPosted in Lycka, Personlig utveckling, Personligt

Eftersom så många hakade på utmaningen Sötningsfritt Januari så tänkte jag köra en ny utmaning i februari! 🙂 Men den här gången fokuserar vi på vårt inre♥ Februari 2018 kommer bli ett tacksamhetsfebruari Man får det man fokuserar på I februari kommer jag och alla som vill hänga på fokusera på vad vi är tacksamma för – […]

Dadlar och kakao, naturlig sötning i PALEO.

Sötningsfritt januari – hur det gick!

Posted Leave a commentPosted in Hälsa, Personlig utveckling, Personligt

Jag skrev ett inlägg i början av januari om att det fick va nog med massa ”nyttig” sötning. Läs mer HÄR Det är lätt att äta sååå nyttigt och vara sååå duktig med sockret men man glömmer lätt att ”nyttiga bakverk” gjorda med dadlar och honung till exempel påverkar blodsockret och underhåller sötsuget på samma sätt […]

Framtid för namnet egologiskt.

Bloggens framtid

Posted Leave a commentPosted in Personligt

Jag har haft många intressanta framtidsdiskussioner med vänner senaste dagarna, gamla som nya. Vi har bland annat diskuterat bloggen… Denna bloggs framtid. Så nu skulle jag behöva DIN hjälp. Eftersom jag pluggar till kost och hälsocoach och hoppas såklart på en karriär inom hälsa på något sätt framöver, så kommer kanske bloggen bli ett verktyg […]

Pytt på LCHF-vis.

Veckans matlista

Posted Leave a commentPosted in Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Personligt, Recept, veckans matlista

Planering är lite av mitt specialintresse 😉 Att göra matlista är ett annat 😉 Veckans matlista Måndag: Godaste köttgrytan Tisdag: Kokt torsk med spenatsås Onsdag: Kycklingfilé med blomkålsris Torsdag: Mejerifri soppa Fredag: Grillad bankad kotlett med vaxbönor och vitlökssmör Lördag: Lövbiffgryta med ugnsbakade rödbetor och chevréost Söndag: Pytt på LCHF-vis ◊ Vad ska du äta i veckan? 🙂

Egologiskt - Therése.

Egologisk

Posted Leave a commentPosted in Uncategorized

Varför egologisk? Vi börjar med söndagen! Söndag. En dag av ångest eller en dag av möjligheter? Min söndag har spenderats med en barndomsvän♥ Vad blir det… runt 23 års vänskap?! Underbart! För en del betyder söndag ångest, sista lediga dagen innan ny arbetsvecka. Ett stort mål jag har i livet är att ordet söndagsångest inte […]

Egologiskt - Therése.

Veckans lista

Posted Leave a commentPosted in Personligt, Veckans lista

Då var vi framme vid söndagen igen. Jag berättade ju sist att jag eventuellt tänkte ändra på min ”veckans lista”. Jag vet inte exakt hur jag ska förändra den men denna söndag kommer jag köra en liten ny variant av veckans lista. Förändring och förbättring är min melodi 🙂 Veckans… tillfälliga lista 😉 Veckans vego: […]

Träningsredskap en fredag.

Fredag!

Posted Leave a commentPosted in Personligt

Fredag darlings! Dagarna denna vecka har gått i ett. Jag har inte fått någon direkt tid över till att blogga då min lille kille velat vara i min famn typ hela dagarna. Den lilla stund jag har för mig själv försöker jag plugga också. Men men idag är det fredag iallafall! När man inte jobbar […]