Son som pussar mage med bebis.

Bakar bebis

Posted Leave a commentPosted in Personligt

Hej hallå! Jag har haft mina skäl till en ganska tyst höst här på bloggen. Jag är nämligen gravid! Och jo det kan man ju skriva blogginlägg för, fast jag har mått sjukt illa i typ 6 veckor nu och inte orkat eller kunnat göra särskilt mycket mer än alla måsten. Jag fick ett tips […]

Tiden bara går!

Posted Leave a commentPosted in Personligt

Jag har varit så dålig på att vara aktiv här på sista tiden. Är ledsen för det. Jag prioriterat alla måsten och att vila före bloggen för tillfället men det kommer bli bättre framöver. Just nu pluggar jag heltid med en son hemma – också på heltid. På dagarna är det aktiviteter för honom och […]

Veckan som varit

Posted Leave a commentPosted in Personligt

Hej! Tänkte kika in och uppdatera lite kring vad som hänt sen sist. I veckan har jag hunnit med att träna – både med och utan barn. Otroligt skönt att komma hemifrån lite och samla ny kraft och energi utan barn, men även jättekul att ha med sonen på mamma-barnträningen på förmiddagarna. Tycker det dessutom […]

Diplomerad holistisk livscoach.

Diplomerad holistisk livscoach

Posted Leave a commentPosted in livscoachning, Personlig utveckling, Personligt

Ja! 😀 I onsdags åkte lilla familjen till Skåne för att jag skulle gå klart utbildningen till holistisk livscoach torsdag till lördag. Det var väldigt lärorika och förvånande dagar. Mycket av tiden användes denna gång till att öva på medial vägledning. Alltså att öva på att vara ett slags medium – fast ändå inte eftersom […]

Mejerifri fläskfilégratäng med blandsallad och kålrotspommes.

Mejerifri fläskfilégratäng

Posted Leave a commentPosted in Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept

Sugen på nåt gott? Då ska du testa denna! Mejerifri fläskfilégratäng *Smör *En skivad fläskfilé + salt & peppar *Ett paket kokosmjölk/grädde *Några matskedar mangochutney *En skivad röd paprika *Vitlöksklyftor eller pulver *Curry *Getmögelost eller gorgonzola (skippa detta för mejerifritt) *** Stek den uppskivade fläskfilén i smör tills den är genomstekt, salta och peppra. Lägg […]

Grillspett på grill.

Mina tips inför en livsstilsförändring

Posted Leave a commentPosted in Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Lycka, Mejerifritt, Paleo, Personlig utveckling

Att göra en livsstilsförändring kan kännas stort och nästan övermäktigt. Det är ofta steg ett som är det svåraste – för har man väl tagit första steget är inte andra lika svårt att ta. Jag skulle säga att kosten är 80% av din hälsostatus. Ändrar man kosten så kommer man vääääldigt långt! Men det finns […]

Träning och syskon

Posted Leave a commentPosted in Personligt

Hej! Sitter och varvar ner och ska snart gå och lägga mig. Idag har jag tränat två gånger. En träning på förmiddagen på mammabarnträning och nu ikväll med mamma. * Alltså småbarnsår i all ära – galet jobbigt men också helt underbart. Måste ändå säga att det är så skönt att jag har hittat tillbaka […]