Diplomerad holistisk livscoach.

Diplomerad holistisk livscoach

Posted Leave a commentPosted in livscoachning, Personlig utveckling, Personligt

Ja! 😀 I onsdags Ă„kte lilla familjen till SkĂ„ne för att jag skulle gĂ„ klart utbildningen till holistisk livscoach torsdag till lördag. Det var vĂ€ldigt lĂ€rorika och förvĂ„nande dagar. Mycket av tiden anvĂ€ndes denna gĂ„ng till att öva pĂ„ medial vĂ€gledning. AlltsĂ„ att öva pĂ„ att vara ett slags medium – fast Ă€ndĂ„ inte eftersom […]

Mejerifri flÀskfilégratÀng med blandsallad och kÄlrotspommes.

Mejerifri flÀskfilégratÀng

Posted Leave a commentPosted in Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept

Sugen pĂ„ nĂ„t gott? DĂ„ ska du testa denna! Mejerifri flĂ€skfilĂ©gratĂ€ng *Smör *En skivad flĂ€skfilĂ© + salt & peppar *Ett paket kokosmjölk/grĂ€dde *NĂ„gra matskedar mangochutney *En skivad röd paprika *Vitlöksklyftor eller pulver *Curry *Getmögelost eller gorgonzola (skippa detta för mejerifritt) *** Stek den uppskivade flĂ€skfilĂ©n i smör tills den Ă€r genomstekt, salta och peppra. LĂ€gg […]

Grillspett pÄ grill.

Mina tips inför en livsstilsförÀndring

Posted Leave a commentPosted in Glutenfritt, HĂ€lsa, LCHF, Lycka, Mejerifritt, Paleo, Personlig utveckling

Att göra en livsstilsförĂ€ndring kan kĂ€nnas stort och nĂ€stan övermĂ€ktigt. Det Ă€r ofta steg ett som Ă€r det svĂ„raste – för har man vĂ€l tagit första steget Ă€r inte andra lika svĂ„rt att ta. Jag skulle sĂ€ga att kosten Ă€r 80% av din hĂ€lsostatus. Ändrar man kosten sĂ„ kommer man vÀÀÀÀldigt lĂ„ngt! Men det finns […]

TvÄ sjÀlar med text i fÀrg.

Vad Àr meningen med alltihop?

Posted Leave a commentPosted in Lycka, Personlig utveckling, Personligt

LĂ€ser filosofi just nu och blĂ€ddrar igenom boken som heter; Vad Ă€r meningen med alltihop? En vĂ€ldigt stor frĂ„gestĂ€llning. Men ack sĂ„ intressant. Meningen med livet mĂ„ste vara olika för alla antar jag – men en stor del Ă€r ju att reproducera sig för utan reproduktion sĂ„ skulle mĂ€nskligheten dö ut. Det kĂ€nns liksom som […]

TrÀning och syskon

Posted Leave a commentPosted in Personligt

Hej! Sitter och varvar ner och ska snart gĂ„ och lĂ€gga mig. Idag har jag trĂ€nat tvĂ„ gĂ„nger. En trĂ€ning pĂ„ förmiddagen pĂ„ mammabarntrĂ€ning och nu ikvĂ€ll med mamma. * AlltsĂ„ smĂ„barnsĂ„r i all Ă€ra – galet jobbigt men ocksĂ„ helt underbart. MĂ„ste Ă€ndĂ„ sĂ€ga att det Ă€r sĂ„ skönt att jag har hittat tillbaka […]

Ett snabbt hej!

Posted Leave a commentPosted in livscoachning, Lycka, Personlig utveckling, Personligt

Bloggandet har glesats av lite. Jag har haft ganska fullt upp men ska bĂ€ttra mig, lovar! Plugg, ta hand om son, aktiviteter med honom sĂ„som öppna förskolan och mamma-barntrĂ€ning och sen har vi trĂ€ffat en hel del kompisar för Ă€nnu mera lek. Precis nyss lĂ€mnade jag in min första inlĂ€mningsuppgift i folkhĂ€lsovetenskap. DĂ€refter Ă€r det […]