Rosa blommor.

Istället för vitt socker i midsommar

Posted Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Midsommar! För en del är detta kanske en jobbig dag – socker och matberoenden kan kännas lite extra högtider som dessa. Socker och snabba kolhydrater är galet beroendeframkallande! Det ger dig en snabb blodsockerhöjning med en lika snabb dipp som följd – vilket gör dig ännu mer sugen på något sött. Och sen är det […]

Spaghetti och köttfärssås.

Istället för pasta, potatis och ris

Posted Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Att ersätta vissa livsmedel verkar vara det svåraste för folk. Att tänka nytt vid frukostar och att ersätta pasta, potatis och ris vid middagsbordet. Köttbullar, potatis och brunsås. Köttfärssås och spaghetti. Korvstroganoff och ris. Ungefär så ser det ut hos en vanlig Svenssonfamilj. En liten förändring kan vara början på en större. Att byta ut […]

Fredagsfika för både barn och vuxna

Posted Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

På fredagseftermiddagen brukar vi ”fika” på något lite lyxigare än en vanlig vardag. Lite fredagsfika helt enkelt♥ Här har du mina bästa tips på fredagsfika! Frukt – t.ex äppelklyftor, apelsinklyftor, päron, kiwi, ja det du gillar bäst helt enkelt. Tips! Pudra över lite kanel på äpplena/päronen för extra lyx. ”Glass” som denna underbaringen till exempel […]

Äpplepaj utan socker och glutenfri.

Äppelpaj – äpplepaj eller vad det nu heter?!

Posted Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Glutenfritt, Mejerifritt, Recept, Vegan

Älskar fredagar! Då brukar jag göra lite lyxigare mellanmål/fika och sen smuttar jag och sambon på lite bubbel. Man måste lyxa vid de tillfällen man kan i livet♥ Detta blev fredagsfikat idag! Äppelpaj! Eller… äpplepaj?! Jag säger äpplepaj, alltså äpple plus paj?! Men datorn vill stava äppelpaj ?! Ajja hur som helst, här kommer en […]