Tända ljus i november.

Snabbaste fikat med försmak av julen

Posted Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Frukost/mellanmål, Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept

Någon som är sugen på lite försmak av julen? ◊ Här har du snabbaste fikat som ger julkänslan redan i november. ”Ris á la malta” Blanda vispad grädde med keso + vanilj. Vänd ner skurna apelsinklyftor. Även saffran i kan vara gott! Äppelklyftor med kanelpuder. Pudra över kanel eller kardemumma över äppelklyftor. Juligt och supergott! […]

Mejerifri yoghurt/glass – LCHF & PALEO

Posted Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Många drar av hälsoskäl ner på mejerier och man kan tro att kosten blir tråkig då. Men en mejerifri kost behöver varken vara svår eller tråkig. Självklart kan du äta både yoghurt och glass ändå! ◊ Mejerifri yoghurt/glass – LCHF & PALEO Jag har inga exakta mått men blanda ner följande i en matberedare: Ca […]

Mejerifri yoghurt/glass – LCHF & PALEO

Posted Leave a commentPosted in Efterrätt/tilltugg, Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Många drar av hälsoskäl ner på mejerier och man kan tro att kosten blir tråkig då. Men en mejerifri kost behöver varken vara svår eller tråkig. Självklart kan du äta både yoghurt och glass ändå! ◊ Mejerifri yoghurt/glass – LCHF & PALEO Jag har inga exakta mått men blanda ner följande i en matberedare: Ca […]

Mejerifri, äggfri, LCHF, Paleo, Vegan mandelgröt.

Mandelgröt – Äggfri & Mejerifri, LCHF & PALEO

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Jag har länge letat efter en mandelgröt som är LCHF och PALEO – men utan ägg och mejerier! Idag hände det, jag fick till den så bra! Underbar mandelgröt som är helt ägg- och mejerifri. ◊ Jag måttar nästan aldrig när jag lagar mat så måtten är på ett ungefär. Smält neutral kokosolja, ca 2 […]

Mejerifri, äggfri, LCHF, Paleo, Vegan mandelgröt.

Mandelgröt – Äggfri & Mejerifri, LCHF & PALEO

Posted 2 CommentsPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Jag har länge letat efter en mandelgröt som är LCHF och PALEO – men utan ägg och mejerier! Idag hände det, jag fick till den så bra! Underbar mandelgröt som är helt ägg- och mejerifri. ◊ Jag måttar nästan aldrig när jag lagar mat så måtten är på ett ungefär. Smält neutral kokosolja, ca 2 […]

Avokadoyoghurt med kokos och pumpafrötopping.

Godaste frukostarna just nu

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Godmorgon Lördag! Långfrukost, tända ljus och kaffe♥ Idag har vi en oplanerad lördag. Eller jag och sonen har inget planerat, sambon ska fortsätta renoverandet i källaren som alla andra helger hittills. Har ni några planer för helgen? I vanliga fall är ju jag en planeringsmänniska deluxe, men just helgen är ganska skönt att ha oplanerad. […]

Chiagröt med blåbär

Chiagröt – Mejerifri, glutenfri, LCHF & PALEO

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Godmorgon måndag! Idag skippade jag fastan för att testa en ny frukost – chiagröt. ◊ Blå chiagröt♥ Jag använde gårdagens chiapudding. Recept här⇒ Krämigaste chiapuddingen med blåbär ◊ Blå chiagröt ca en portion ◊ Värm chiapuddingen på medelvärme i en kastrull. Tillsätt: Lite extra kokosmjölk Ca 2 msk pofiber Blåbär (om du inte har det i […]

Chiagröt med blåbär

Chiagröt – Mejerifri, glutenfri, LCHF & PALEO

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Godmorgon måndag! Idag skippade jag fastan för att testa en ny frukost – chiagröt. ◊ Blå chiagröt♥ Jag använde gårdagens chiapudding. Recept här⇒ Krämigaste chiapuddingen med blåbär ◊ Blå chiagröt ca en portion ◊ Värm chiapuddingen på medelvärme i en kastrull. Tillsätt: Lite extra kokosmjölk Ca 2 msk pofiber Blåbär (om du inte har det i […]

chiapudding

Hälsosam frukost – så gör du!

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept

Frukost kan vara något av det godaste som finns. Frukost är också något som de flesta tycker är svårast att förändra vid en kostomläggning. Jag har tidigare gjort inlägg om frukost men eftersom jag vet att det är många som uppskattar dessa inlägg kommer här ytterligare några frukosttips! ◊ Ägg! Ägg är ett favoritlivsmedel. Ser […]