Frukost/mellanmålGlutenfrittLCHFMejerifrittPaleoReceptVegan

Smoothie med massa nyttigheter

Smoothie

Godmorgon!

Kommer du, som jag, göra en smoothie till frukost idag?

Det här innehåller min!

2 portioner

Mixa:

2 st avokado

Någon deciliter eller två kokosmjölk

Ca en tredjedel paket frusen och lite upptinad mango

Två matskedar kallpressad kokosolja

Lite vaniljpulver

Lite gurkmeja

En näve upptinad hackad spenat

En skvätt citronjuice

Jag serverar min smoothie i en skål, så kallad smoothiebowl och toppar med något tuggbart eftersom det är viktigt att tugga maten för matsmältningen.

Här har jag toppat med pumpafrön och kakaonibs.

Ett kokt ägg till detta och du har en näringsrik superfrukost som du garanterat håller dig mätt på fram till lunch.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *