HälsaPersonlig utveckling

ADHD ur ett funktionsmedicinskt perspektiv

Omega-3 mot ADHD.
Idag tänkte jag prata lite om ADHD ur ett funktionsmedicinska perspektiv.

Likt mitt inlägg igår om depression Kronisk inflammation och depression.

Så tycks även ADHD vara ett inflammatoriskt tillstånd vilket oftast startar i magen

Det finns såklart statistiska riskfaktorer som ökar risken för ADHD så som miljögifter, infektioner, låg födelsevikt eller alkohol under graviditeten.

Men.

Det som antagligen också spelar in på just denna diagnos kan vara tarmfloran, vitamin- och näringsbrister, framförallt d-vitmin, kosten, miljögifter och epigenitik – alltså vår genetik som med hjälp av eller på grund av livsstilsfaktorer eller miljö slås på eller av.

Det finns kopplingar mellan matsmältningsproblem och ADHD och viss autism.

Alltså ÅTERIGEN den viktiga kopplingen TARMEN – HJÄRNAN!

Det finns studier som visar att tillskott av probiotika förbättrar symptomen och får man dessutom tillfört goda tarmbakterier tidigt i livet så minskar risken även för att utveckla neuropsykiatriska rubbningar senare i livet.

Vissa studier visar också att ttillskott av omega 3 påvisar förbättringar vid neuropsykiatriska diagnoser.

Detta livsviktiga omega 3 alltså!

Även livsstilsåtgärder som syftar till att stötta kroppens egen produktion av dopamin kan minska symptom av ADHD.

Vid detta tillstånd vill man öka kroppens bastillstånd på dopamin så suget efter snabba stimuli som socker, koffein etc minskar!

Min huvudpoäng med inlägg som dessa är att

OAVSETT DIAGNOS KAN MAN FÖRBÄTTRA PROGNOS ELLER MINSKA/BLI AV MED SYMPTOM!

Du har alltså ofta makten i dina egna händer.

Bättre nyheter än så kan man knappast få.

Du är inte slav under dina gener eller för alltid fast i (de flesta av) dina diagnoser.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *