GlutenfrittLCHFLunch/middagMejerifrittPaleoRecept

Mejerifri kycklinggryta med tomat & dragon

Mejerifri kycklinggryta, LCHF och PALEO.

Vill du ha en snabb och näringsrik mejerifri slängihoplunch – många fina ord i en och samma mening!

⇒ Testa då min kycklinggryta som är både mejerifri och superenkel!

Stek hackad lök i en gryta.

När löken har mjuknat slänger du ner strimlade färdiga kycklingfiléer (jag hade i frysen) eller grillad kyckling. Blanda ner ett tetrapack krossad tomat och ganska mycket dragonkrydda.

För att smaken inte ska bli så stark av tomat häller du nån deciliter grädde eller kokosmjölk, beroende på om du äter mejerier eller inte. Jag kör kokosmjölk. – Det smakar inte kokos!

Smaka av med eventuellt salt/örtsalt och peppar eller mer dragon.

Servera med blomkålsris eller ugnsbakad sötpotatis.

Recept på hur jag gör mitt blomkålsris hittar du längst ner i detta recept ⇒ Currydoftande köttfärsröra

Hoppas det smakar♥

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *