Ägg.

Istället för bröd till frukost

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, Hälsa, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Igår var det middag och idag snackar vi istället frukost. Eller idag och idag, ikväll snarare. Det blev ett oväntat fönsterbyte här hemma idag så det har varit fullt upp – men här kommer iallafall inlägget! Jag tror de flesta tycker det är svårt att veta vad de ska äta till frukost vid en kostomläggning. […]

Grönkålschips.

Veckans lista!

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Lunch/middag, Mejerifritt, Paleo, Personligt, Recept, Veckans lista

Goddag goddag! Här har ni veckans lista ♦ Veckans godaste: Mina Äggfria & paleovänliga kanelbullar som jag tycker du ska testa! Det är klart, de går inte jämföra med vanliga glutenbullar om du är van vid det, men för mig var dessa himmelriket! Veckans godaste #2: Gårdagens frukost! Att få äta ägg igen♥ Eller ja, vi är ju än så […]

Avokadofluff med kokosgrädde och varma blåbär. PALEO, Vegan, Mejerifritt och glutenfritt.

Avokadofluff med kokosgrädde och varma blåbär

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Godaste frukosten just nu – I can’t get enough! Avokadofluff med kokosgrädde och varma blåbär Snabbt – nyttigt – gott Stavmixa två avokado med 1-3 msk ekologisk citronsaft, beroende på hur syrligt du vill ha det. Går att byta ut mot pressad apelsin för sötare smak! Servera med Garants kylskåpskalla kokosgrädde och uppkokade varma blåbär. […]

Avokadoyoghurt med kokos och pumpafrötopping.

Godaste frukostarna just nu

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Godmorgon Lördag! Långfrukost, tända ljus och kaffe♥ Idag har vi en oplanerad lördag. Eller jag och sonen har inget planerat, sambon ska fortsätta renoverandet i källaren som alla andra helger hittills. Har ni några planer för helgen? I vanliga fall är ju jag en planeringsmänniska deluxe, men just helgen är ganska skönt att ha oplanerad. […]

Chiagröt med blåbär

Chiagröt – Mejerifri, glutenfri, LCHF & PALEO

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Godmorgon måndag! Idag skippade jag fastan för att testa en ny frukost – chiagröt. ◊ Blå chiagröt♥ Jag använde gårdagens chiapudding. Recept här⇒ Krämigaste chiapuddingen med blåbär ◊ Blå chiagröt ca en portion ◊ Värm chiapuddingen på medelvärme i en kastrull. Tillsätt: Lite extra kokosmjölk Ca 2 msk pofiber Blåbär (om du inte har det i […]

Chiagröt med blåbär

Chiagröt – Mejerifri, glutenfri, LCHF & PALEO

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept, Vegan

Godmorgon måndag! Idag skippade jag fastan för att testa en ny frukost – chiagröt. ◊ Blå chiagröt♥ Jag använde gårdagens chiapudding. Recept här⇒ Krämigaste chiapuddingen med blåbär ◊ Blå chiagröt ca en portion ◊ Värm chiapuddingen på medelvärme i en kastrull. Tillsätt: Lite extra kokosmjölk Ca 2 msk pofiber Blåbär (om du inte har det i […]

chiapudding

Hälsosam frukost – så gör du!

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Glutenfritt, LCHF, Mejerifritt, Paleo, Recept

Frukost kan vara något av det godaste som finns. Frukost är också något som de flesta tycker är svårast att förändra vid en kostomläggning. Jag har tidigare gjort inlägg om frukost men eftersom jag vet att det är många som uppskattar dessa inlägg kommer här ytterligare några frukosttips! ◊ Ägg! Ägg är ett favoritlivsmedel. Ser […]

Socker på en sked.

Så mycket socker innehåller din frukost

Posted Leave a commentPosted in Frukost/mellanmål, Hälsa

Har du koll på hur mycket socker din frukost egentligen innehåller? Vi får i oss mycket socker som är dolt – dagligen. Visste du att; 1 portion fruktyoghurt innehåller hela 8 sockerbitar. 1 portion Risifrutti eller liknande rismål innehåller 11 sockerbitar. 1 portion fruktkräm, ca 2 dl innehåller också 11 sockerbitar. 1/2 liter nyponsoppa innehåller […]